🩺 Здоровье
Витамины, питание, добавки, сон, энергия, тело. · 6 entries
2026-06-22
Что нас старит быстрее времени? Врач Инна Кононенко о неочевидных причинах
📺 [YouTube · 1TOV44Do99w](https://www.youtube.com/watch?v=1TOV44Do99w&t=559s) ## Саммари В видео врач-диетолог Инна Кононенко обсуждает с ведущим главные причины хронической усталости, преждевременного старения и пробле…
2026-06-21 Витаминно-нутриентный протокол: витамины и питание
<div class="ig-callout warn"><span class="ico">⚠️</span><span>Образовательная сводка на основе рецензируемых данных и гайдлайнов, <strong>не медицинское назначение</strong>. Дозу витамина D и оговорки ниже сверь с врачом…
2026-05-09 Вся правда про БАДЫ
📺 [YouTube · a4VCQc7HeR0](https://youtube.com/shorts/a4VCQc7HeR0?si=LQJVHTX4t25fmhM-) ## Саммари В данном видео представлены рекомендации по применению популярных биологически активных добавок и меры предосторожности пр…
2026-05-06 Эндокринолог №1: как не терять энергию и убрать хроническую усталость | Роман Терушкин
📺 [YouTube · 6zCXCMY_0Xo](https://youtu.be/6zCXCMY_0Xo?si=XyX3FvPL3lToXYWn) ## Саммари В этом видео врач-эндокринолог Роман Терушкин подробно разбирает фундаментальные причины нехватки энергии, выделяя **гипоксию (клето…
2026-05-06 «Я был восьмым в России. Это не круто» AI, 18+ и $1 млрд
📺 [YouTube · vjRpVUG-AeE](https://www.youtube.com/watch?v=vjRpVUG-AeE) ## Саммари Александр Машрабов, двукратный финалист ICPC и эксперт в области ИИ, рассказывает о своём пути от олимпиадного программирования до создан…
2025-12-02 Нейросеть может выбрать для вас самую подходящую профессию — ИИ выяснит все ваши
Проведи со мной профориентационное интервью. Цель: разобрать мои интересы и понять, какая работа мне бы пришлась по душе. Разобрать имеющиеся возможности, обстоятельства, то, чем я могу быть интересен и полезен людям. То…